INSOMNIA!!!

yaya.. gw mw ksh info yg mnkin aja lo pada dah tau. dan g terlalu pnting c.

setelah gw baca2 di artikel2. gw liat info yg lumayan menarik bwat gw. naah artikel itu tuh tentang insomnia.

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur yang berupa kesulitan berulang untuk tidur ato mempertahankan tidur walaupun ada ksempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis

nah insomnia ini jg berkaitan dgn sakit kepala. nih ya misalnya kalian lagi sakit kepala apa yg bkal kalian lakukan?! minum obatkan ato ga tidur.

nah menurut lo pada kan tidur itu cara yg paling efektif kan, tetapi lo pada beresiko mengalami insomnia dengan mengganggu pola tidur lo pada dan mengacaukan siklus sakit kepala.

"Aspek paling penting dari studi mengisyaratkan bahwa strategi mengatasi sakit kepala, dengan tidur, akan mengganggu dorongan psikologi normal untuk tidur, hal ini menyebabkan insomnia yang merupakan pemicu sakit kepala," kata dr. Frederick de la Vega, seorang ahli neurologi dari Scripps Memorial Hospital di La Jolla, Calif.